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Palmeos
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12 meditaciones para el palmeo
Los 12 audios favoritos de la comunidad para relajar tus ojos
El poder de la palabra,
El abrazo de la oscuridad,
La voz y el silencio,
Un viaje hacía adentro.
Como escritora, siempre he conocido el poder de la palabra. Cuentan que dictaba poesía a mi madre antes de saber escribir letras en papel.
Cuando me quité las gafas, después de 30 años detrás del muro de cristal, nacieron nuevas palabras en mi, paisajes de calma, para guiar las meditaciones y palmeos que relajan los ojos de mis alumnos.
En este curso comparto contigo los 12 favoritos de mi comunidad, elegidos por los miembros del Club Veo Bien, donde cada mes llegan nuevas meditaciones para acompañar tu camino hacia la visión clara.
¿Qué es el palmeo?
El palmeo es la práctica de relajación más conocida del método Bates. Consiste en cubrir suavemente los ojos con las palmas de las manos, creando un espacio de oscuridad y descanso profundo.
Con mi voz como guía, este gesto tan sencillo se transforma en un viaje hacia la calma:
Tu mente se aquieta.
Tus ojos recuperan vitalidad.
Tu respiración encuentra su ritmo natural.
Incluso quienes sienten que “el palmeo no es para ellos”, descubren aquí que con una guía adecuada es posible relajarse, soltar la tensión y disfrutar del silencio interior.
¿Qué encontrarás en este curso?
Los 12 palmeos más votados y queridos por la comunidad del Club Veo Bien. Grabaciones guiadas con mi voz, pensadas para ayudarte a entrar en calma de manera fácil. Una selección creada con cariño, para que siempre tengas a mano el palmeo que necesitas según tu momento y tu estado de ánimo.
Acceso desde cualquier dispositivo, para que puedas practicar en casa, en el trabajo o de viaje.
Lo que dicen de ellas
“Me he sentido muy emocionada y me ha dado confianza y tranquilidad y una sonrisa de amor.”
“Es taaaan precioso!!!! ✨😍✨”
“Ha supuesto una estupenda inmersión, disfruto y conecto mucho con el ritmo de tus palabras, tu voz, creatividad.”
“Me han venido genial para relajar en unos momentos complicados. Muchas gracias.”
“Estos dos días desde que volví, me he dado un atracón de palmeos que me han dejado los ojitos requeté a gusto 😊.”
"Es que tu voz y tu cadencia son un remanso, Orit!!"
¿Para quién es este curso?
✔️ Para ti, si pasas muchas horas delante de pantallas y necesitas descansar la vista.
✔️ Para ti, si sientes cansancio, estrés o dificultad para relajarte.
✔️ Para ti, si quieres practicar el método Bates de forma sencilla y guiada.
✔️ Para ti, si deseas un espacio de calma solo para ti, cada día.
Las meditaciones
Orit Ojos
Soy Orit Kruglanski (Orit Ojos), educadora visual y escritora. Ayudo a personas de todas las edades a jugar para ver mejor, reducir la tensión en sus ojos y bajar la necesidad de gafas. Me pusieron gafas cuando tenía 7 años y a los 38 empecé a mejorar la vista de una miopía de -8.5 dioptrías a mi vida actual, libre de gafas. Soy la autora de “Veo Bien”, un libro ilustrado del método Bates para niñas y niños (y adultos que se lo compran en secreto) y “Juega para ver mejor, una guia parental para mejorar y cuidar la vista de forma natural”. Vivo en Barcelona y enseño visión natural en clases presenciales y por internet
Consigue las meditaciones
12 meditaciones para el palmeo
€19.90
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Los palmeos favoritos de la comunidad del club Veo Bien
¿Qué te ha parecido?
5
Los más valorados
Beatriz Chaves Cuñado Chaves Cuñado
Gran ayuda para el día a día
Los palmeos son para mi una gran ayuda para el día a día ,muy recomendable hacer por lo menos uno al día,a mi me trae mucha relajación y paz. Los que más me gustan el de la decisión tomada porque es para mí una afirmación que me repito a lo largo del día y me da esperanza ;y el de limpiando los ojos, porque me da una sensación de limpieza y claridad muy grande Gracias Orit por todos los palmeos! :)
Juan carlos
Genial
Los palmeos cuando son guiados parecen mucho mas efectivos. La voz tranquila y relajada de Orit consigue inducir un estado de calma y relajacion mental en estas meditaciones y que ademas son muy variadas y utiliza distintos caminos para ello. Desde la confianza que da la meditacion de la decision tomada, pasando por una conexion mas intima con las meditacioned de las conversaciones con los ojos y de la luz amorosa y una relajacion profunda con la meditacion de la relaj. profunda con la atencion.
Eloïsa
Palmeos
El que més m'ha agradat i m'ha portat bons i agradables records és el de conversar amb els ulls. També el palemo de la decisión tomada y todo está bien pel to optimista que trasmet; palmeo del reloj, molt cómode i limpiando los ojos crec que és el que més practicaré, voldria netejar la cataracta!. Gràcies
Noemi Cangelosi
La selección es difícil. Cada una invita a una motivación diferente.
Una de mis preferidas es la de ser una conciencia en el medio de la nada, en donde todo está bien y todo puede ser creado. Inspira confianza. También me gustan las que recorren paisajes. La guía siempre es bienvenida para los que nos cuesta esa práctica. Gracias!
Patricia
Genial los palmeos
A mi me gusta el de la decisión tomada, y el de limpiar los ojos
Antonia
Fantástico curso
Palmeos que me gustan mucho el de la decisión tomada y el de conversar con los ojos.
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