Unos minutitos para tus ojos

Recibirás 30 correos diarios con mini prácticas de visión natural:
 pequeños ejercicios, fáciles y rápidos, para relajar los ojos en cualquier momento.

A lo largo del día irás practicando, un minuto por aquí, otro por allá, tan divertido que ni te das cuenta que es bueno para ti, hasta que veas los resultados.
¡Wow!
Ojos más descansados, relajados y brillantes, y vista más clara.  

📩 Un correo al día, directo a tu bandeja de entrada
⏱ Cada práctica dura entre unos segundos y un par de minutos  
🧘🏽‍♀️ Puedes hacerlas en cualquier sitio, sin complicaciones  

¿Qué conseguirás?
💚 Relajar tus ojos y darles un respiro  
 💚 Mejorar la flexibilidad ocular y la visión periférica  
 💚 Incorporar hábitos visuales saludables (¡sin esfuerzo!)  
💚 Reducir el cansancio ocular y ver con más claridad  
💚 Transformar un minuto de espera en un regalo para tus ojos. 

 💡 Consejo: repite las prácticas que te gusten… y pasa de las que no.
  ¿No sería maravilloso que todo funcionara así? 

Lo que dicen quienes ya lo han probado:

😊 "¡Me encantaban tus emails con mini prácticas! Son un recordatorio diario de cuidar mi visión. Las instrucciones son claras, cortas y muy originales. Mi favorita: el balanceo, ¡siento que despierta mis ojos!”
Maaike  

🤩 “Me encantó acercarme al entrenamiento visual con juego y sencillez. Algunas prácticas se me quedaron enseguida. ¡Gracias!”  

😍“Todavía sigo jugando con las mini prácticas. Encajan genial en mi rutina. A veces tengo destellos de claridad. ¡Me gustan mucho!”
Gary  

😃“Me gustó hacer algo cada día. Es fácil y divertido”
Serena  

🥳 “Me encantaron las que eran como juegos de verdad. Mis favoritas: buscar colores, juegos con la respiración, dibujar con la nariz, ojos cerrados, juegos de memoria…”

Preguntas frecuentes

¿Son ejercicios para los ojos? 
No exactamente. Son hábitos visuales naturales que relajan la vista. Al aprender a ver sin tensión, tu visión mejora de forma natural.

¿Puedo hacer las prácticas con gafas? 
Mejor sin ellas. Las gafas te hacen ver de una forma que refuerza hábitos poco naturales. Para que las prácticas funcionen mejor, ¡fuera gafas durante unos minutitos!

¿Tengo que hacer todas las prácticas para que funcione? 
Noooooo ¡Para nada! Si hay una que te gusta y la repites de vez en cuando, ya notarás los efectos. Esto va de sumar, no de agobiarse.

¿En qué se basan estas prácticas?
En el Método Bates de mejora visual natural.
Son las mismas prácticas que me ayudaron a mejorar mi vista (antes tenía -8.5 dioptrías).